寒可爱冒和热可爱冒
中医认为感冒主要分为寒可爱冒和热可爱冒，这两种感冒有哪些症状呢？现在早晚的温差逐渐增大，各位小主们要注意日常保暖哦！以免引起感冒。今天我们就来看看，不同的感冒有什么症状吧。
1、入秋风寒感冒多
中医生提醒，门诊中，已有很多人因为受到风寒，罹患了寒可爱冒，建议民众要多喝水和多运动来强化身体健康。
风寒感冒：怕冷 热可爱冒：不怕冷
中医生吴建东表示，传统中医认为，感冒可分寒热，寒可爱冒会怕冷，而且会有高烧，以及头痛、肌肉痠痛和骨骼痠痛等症状；至于热可爱冒则是不怕冷，也会发烧，但是会有咽喉痛和痰多症状。虽然最近来就医的民众只是普通感冒，不是流行可爱冒，但是却仍然会让人很不舒服。
仍维持夏天习惯 很容易受风寒
主要还是因为气候变化，但是却没有注意到要多穿衣服，仍然穿得少少的，进而对身体健康有所影响；吴建东中医生指出，这波感冒病人大多是因为吹冷气吹得很凶，而且又冰凉冷饮不断，其实气温已下降，如果仍然维持著夏天的习惯，就很容易受到风寒，进而得到寒可爱冒。
冷气温度要调整 多喝水多运动
吴建东中医生进一步指出，对于感冒的治疗，寒热会有所差别，寒可爱冒会用到较温性用药，例如桂枝和生姜；至于热可爱冒则会用到连翘与金银花来清热。除了用药治疗之外，民众在使用冷气时，就要调整温度，不要受到风寒，而且要多喝水以及多运动，流汗后要赶快擦干，饮食上则是不要吃辛辣。
2、风寒感冒的症状
1、怕冷怕风，一半风寒感冒的患者都会出现怕冷怕风的情况，所以患者在患病的过程中都是喜欢盖上大被子或者是穿上厚衣服，这样才会感觉更加舒服一些。
2、舌头中没有出现舌苔的情况，或者是舌苔比较的薄和白。
3、患者会出现流鼻涕的情况，但是鼻涕都是清水样的，也有一些感冒比较严重的患者会出现白色或者是稍微带有一些黄色。另外，如果患者出现了鼻塞的情况，那么稍微和一些热开水就会流鼻涕，这样也是属于风寒感冒的症状。
4、脉象呈现浮紧的情况，也就是说身体中更多阳气浮现在表面，这都是身体不健康的表现。
5、风寒感冒的患者还会出现后脑疼痛的情况，并且疼痛的问题比较严重，甚至脖子的转动都会变得不灵活起来。
3、风寒感冒怎么办
一般情况下，想要令身体恢复健康，如果选择中医方面的方法，那么就应该多服用一些具有辛温解表功效的药材。例如，生活中常见的防风、苏叶、麻黄还有等等都是具有解表散寒的作用。如果想要选择中药方子，那么荆防败毒散还有葱豉汤都是非常不错的选择。另外，如果想更加的方便可选择中成药，川穹茶调散、正柴胡饮冲剂还有通宣理肺丸等等服用之后也具有很好的调理身体功效。想要快速的令身体恢复健康，那么最好能够在服用晚药物之后顺便再服用一些热粥或者是热汤，这样能够令身体出汗，有助于身体祛散风寒，身体快速的恢复健康。除此之外，生活中也可以选择一些更加方便的偏方，例如将葱白、生姜还有淡豆豉准备好之后一起用水煎服，每天服用一剂;生姜还有红糖等量准备好，然后煎煮服用，每天分为三次，效果也非常的不错。
4、风热感冒的症状
1、流浓鼻涕，并且鼻涕的颜色还呈现黄色；
2、身体发热，出现发烧的情况。另外还会伴随有口干舌燥以及心烦意乱的症状；
3、喉咙肿痛，并且在即将患有风热感冒的情况就会患有；
4、痰多，并且痰液的颜色通常都是黄色或者是黑色的；
5、舌苔薄白，舌头的颜色则是比较红；
6、脉象则是出现数脉或者是洪脉的情况，也就是说脉搏的速度比正常时候要快；
7、便秘。
5、风热感冒的治疗
治疗应以辛凉解表为原则。病人可选用感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。
冬季如何预防流行可爱冒？预防感冒注意事项有哪些？
冬季的天气比较寒冷，是感冒等疾病的高发季节，在冬季的时候需要注意保暖，不仅是衣服穿暖和，还需要注意平时的饮食，许多食物可以增强人体的抵抗力，有效的预防感冒的发生，冬季的时候要多注意饮食，吃一些温热性的食物，好好进补。
1、如何预防流行可爱冒
(1)多喝酸奶
肠道是人体最重要的消化和吸收器官，也是最大的免疫器官。纽约“双十一健康中心”创办者弗兰克·李普曼表示，“强大的免疫系统很大程度上依赖于健康、有活力的肠道，因为身体中70%的免疫细胞集中在人体肠道，有70%以上的免疫球蛋白A由肠道制造。”因此，流感高发季更应该补充益生菌，可以通过酸奶、乳酪等食物获取，利于肠道菌群的调节，有助减少炎症和防止感染。
(2)清洗鼻子
美国自然健康医学专家罗娜博士指出，个人卫生是防御感冒的关口，因而鼻子是人体呼吸系统的第一道“过滤器”，建议每天使用淡盐水清洗鼻腔、鼻窦，另外，清洗头发、眉毛和胡子等容易沾染灰尘等污染物的部分，可以避免污染物通过眼睛、鼻子或口腔进入体内而引发感冒。
(3)少坐电梯
美国纽约市过敏和免疫学助理教授珍妮弗·科林斯博士发现，电梯按钮是医院、办公楼中各种病菌的汇集中心，很容易传播各种疾病。不妨改为爬楼梯，还能锻炼身体。如果赶时间，可以用肘关节去按电梯按钮，乘电梯后要好好清洗双手。
(4)不留长指甲
近日，美国密歇根大学研究指出，如果指甲长度超过指尖3毫米，指甲缝中细菌过量的可能性大约是短指甲的5倍，其中包含一些传染病源，如流感病毒等。因此，有必要勤剪指甲，使其与指尖平齐，洗手时最好用刷子认真清理指甲缝。
(5)饮食补锌
美国威斯康星大学发布的《感冒白皮书》指出，补锌能提高抵抗力，帮助预防感冒、减轻症状、缩短感冒时间。富含锌的食物包括贝类海鲜、虾、红肉类、内脏和坚果等，其中牡蛎是公认的补锌能手。
(6)坚持快走
美国阿巴拉契亚州立大学的研究发现，每周进行5次，每次30分钟的快速步行能有效抵抗感冒。但要注意锻炼强度不要过大。拉夫堡大学研究人员发现，马拉松等持续高强度耐力锻炼反而会使上呼吸道感染疾病（感冒、流感、鼻窦炎和扁桃体炎）患病几率增加2~6倍。
(7)睡个好觉
美国卡内基梅隆大学的研究成果显示，每晚睡眠时间少于7个小时的人患感冒的可能性会增加3倍，睡眠质量好的人患感冒的概率仅是睡眠不好人群的1/5。此外，凌晨3点到早上7点睡眠质量不高的人，免疫细胞活性会降低23%，每天要保证7~8小时的优质睡眠。
(8)拒绝垃圾食品
快餐、高油高糖类食品等，都会降低人体的免疫功能。而富含抗氧化剂、能增强身体抵抗力的食物，如蔬菜和水果，可以保护人们远离流感和其他病毒的侵袭。因此，饮食上应补充富含维生素C的水果，如柚子、橙子、大枣等；蔬菜最好每天吃6两到1斤，其中深色蔬菜占到一半以上，比如菠菜、茼蒿等。
2、预防感冒注意事项
1.对病人及疑似病人适当隔离治疗。病员的生活用品经常烫晒消毒。
2.流感流行期间，避免到公共场所活动。
3.通风消毒，光线充足。必要时可用食醋熏蒸等方法进行空气消毒。
4.注意天气变化，适当增减衣服。注意多喝水，不随地吐痰。注意劳逸结合，加强耐寒锻炼。
5.食用大蒜，每天4-5瓣，或用葱白、生姜、白菜根烧汤，每天喝1-2次。
6.患病后注意休息，及时诊治。多喝水，吃容易消化吸收的清淡饮食。
3、预防感冒吃什么
1.生姜
生姜肉质肥厚平扁，味辛辣。生姜汁性温，有暖胃去寒的作用，适用于伤寒感冒。伤寒感冒者发冷，而生姜辛辣助于驱寒发汗。
2.大葱
大葱有一种独特的香辣味，来源于它体内的一种硫化物——葱素，能刺激胃液唾液分泌。大葱中所含的苹果酸和磷酸糖能兴奋神经，改善血液循环，解毒清热。大葱味辛，性温，具有发表通阳、调味解毒的效果。主要作用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞等。且大葱所含的蒜素具有杀菌抑菌的作用，能抗病毒。
3.柠檬
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。
4.瘦肉
瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物中含有优质蛋白和丰富的钙、铁、镁、锌等营养元素。其中铁元素易被人体吸收，如果人体内的铁元素含量维持在良好水平，能够提高机体的免疫力。另外一种重要营养元素锌，可激活人体内对抗病毒感染的白细胞，并增强细胞活力。
5.辣椒
吃辣椒能够刺激人们食欲，促进胃肠蠕动，提高淀粉酶的活性，同时还能加快血液循环和新陈代谢，具有祛散风寒、通利肺气的功能。当你因感冒而严重鼻塞时，可在做饭时放些干辣椒。其中的辣椒素能降低鼻粘膜分泌物的黏稠度，使鼻涕更容易流出，还能清除鼻腔内的细菌。专家提醒：辣椒性“热”，有口腔溃疡、便秘等上火症状、患有长期胃病以及中老年朋友要少食。
6.红薯
增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。
7.喝茶
抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然，喝绿茶也具有同样的效果。
8.牛肉
补锌增强免疫力。锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源，所以在秋季，适当进补牛肉，既耐寒又预防流感。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
冬季感冒很常见，虽然不是很严重的疾病，但是感冒总是反复，对平时的生活影响还是很大的，感冒出现也需要及时治疗，以免引起更加严重的疾病，在冬季可以吃上述的一些食物，有效的预防感冒的发生，可以度过更加健康温暖的冬季哦！
吃什么食物对流行可爱冒有好处？流行可爱冒吃什么好？
一般在季节交错的时候会很容易感冒，这时候的感冒一般都是称作流行可爱冒，流行可爱冒平时要注意预防，如果不小心感染上了流行可爱冒，可以吃一些食物来缓解感冒，下面我们会介绍一些食物用可以预防感冒，那吃什么食物对流行可爱冒有好处？流行可爱冒吃什么好？
1、流行可爱冒吃什么好
1、洋葱洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。
2、生姜小时候，每次下雨回家，妈妈总会端上一碗热热的姜汤。这是因为生姜可以散寒发汗，适用于风寒感冒。所以当你感觉浑身黏哒哒的，那么这时候就喝一杯姜汤吧，去去身体的寒气。
3、梨子梨子有生津止渴，清热止咳的功效，也可以与很多东西搭配，比如说川贝，冰糖，蜂蜜等，对缓解感冒很有效的。
4、萝卜萝卜味辛甘，性凉，有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，更加适用。民间有萝卜糖水的说法，就是将萝卜洗净，切成薄片，放于碗中，上面放上糖，搁置一夜，就溶成萝卜糖水，多次饮用，有良好的止咳化痰的功效。
5、大白菜大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。冬季尤佳，利大小便”。治疗感冒通常使用大白菜的根部。
6、荸荠在感冒的时候，如果觉得喉咙肿痛，嘶哑的话，可以食用荸荠。无论生吃，还是煮着、蒸着吃都有减轻喉咙疼的功效，但是煮熟了吃更好。所以在喉咙痛的时候，觉得煮吃很麻烦的话，可以榨汁或者削皮直接吃，喉咙会好一些。
7、大蒜蒜是日常饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。
春季感冒多发，还要有容声冰箱陪伴，多吃水果蔬菜才能增强抵抗力、预防感冒！
2、流行可爱冒的症状
1、流感潜伏期
流感潜伏期较短，起病急骤，以全身中毒症状为主。呼吸道症状较轻或不明显。流感的潜伏期从数小时到4天不等，大多为1—3天。
2、单纯型流感
单纯型流感又称典型流感，为最常见的流感类型。症状包括头痛，骤起畏寒、发热，体温在病后数小时至24小时内可达39℃一40℃，并伴有腰背及四肢酸痛、乏力、食欲减退等全身性症状，以及鼻塞、流涕、咽痛、干咳等上呼吸道症状。高热持续2—4天，体温下降后全身症状好转，而呼吸道症状往往持续一周以上，而乏力则需两周才可恢复。单纯型轻症流感类似普通感冒，病程较短，一般仅为2—3天，患者容易被忽视而被误认为是其他病毒引起的上呼吸道感染。
3、肺炎型流感
肺炎型流感是流感病毒向下呼吸道蔓延引起的，可以由单纯型流感转来，亦可在流感病毒感染后直接发生。肺炎型流感主要发生于老年人、婴幼儿、慢性心、肾、肺疾病患者或用免疫抑制剂治疗者、孕妇等免接力低下的人群。肺炎型流感轻症者发病时类似单纯型流感，但发热持续时间较长，咳嗽、胸痛较剧，咯片块状谈灰色粘痰，一般可在1—2周后症状逐渐消失，炎症消散。重症者发病1—2日后病情加重，出现持续高热、剧烈咳嗽、呼吸急促、紫组、血痰等症状，病程可达3—4周，重者可在5—10天内因心力衰竭或循环衰竭而死亡。
4、中毒型流感
流感病毒侵入神经系统和心血管系统，可引起中毒型流感，出现脑炎或脑膜炎等中毒性症状，表现为持续高热，昏迷，成年人可见谵妄，儿童可出现抽搐，并出现脑膜刺激征，脑脊液细胞数可少量增加。有些病例可由于血管神经系统紊乱或肾上腺出血导致血压下降、休克、弥漫性血管内凝血等严重症候，病死率高。
5、胃肠型流感
胃肠型流感以出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状为特征。
6、婴幼儿流感
婴儿流感的临床症状往往不典型，可见高热惊厥。部分患儿表现为喉、气管、支气管炎，严重者出现气道梗阻现象。新生儿流感虽然少见，但一口发生常呈败血症表现，如嗜睡、拒奶、吁吸暂停等，常伴有肺炎，病死率高。
