吃饭后打嗝是什么原因
打嗝其实是一种很正常的生理现象,一般的人都是在吃饭后会出现打嗝的情况,有时候在公众场合会感觉比较尴尬,虽然说打嗝不是睡眠疾病,但是经常打嗝还是和人的消化有关系的,如果不正常最好及时治疗,那吃饭后打嗝是什么原因?吃饭后打嗝怎么办?
1、吃太多
胃的储存量有一定的限度,有些人吃东西吃太多,胃达到了饱和状态,食物已经接触到了胃贲门,对贲门部位造成刺激,引起痉挛,出现吃饭后打嗝现象。
处理方法:吃太多引起的打嗝自身没有毛病,因此,以预防为主,下次少吃即可。
2、饮食因素
生活中很多饮食具有产气功能,比如高淀粉食物:土豆、红薯等,还有就是可乐、雪碧等汽水型食物,这些食物在食用之后会在胃内大量产气,引起打嗝。
处理方法:产气食物引起打嗝也属于正常现象,一般不需要治疗,做几次深呼吸能缓解症状,打嗝是在太多,可吃一些健胃消食片,帮助消化。
慢性胃肠炎
急慢性胃肠炎多数是幽门螺旋感菌感染引起,胃酸分泌受抑制,消化功能减弱,食物子啊菌类的作用下会产生较多的气体,引起打嗝。
处理方法:幽门螺旋感菌感染需进行针对性的杀菌消炎治疗,必要时还需要进行益生菌补充。
3、吞气症
有的人们在平时生活中会下意识的去咽一口气,而长期这样的习惯就有可能导致人们肠胃中积留的空气较多,而引发经常性饭后打嗝不舒适的症状。
处理方法:用力深呼吸,再缓缓吐出,反复几次,可帮助排除胃内空气。
4、治打嗝小妙招
1、专业治打嗝:点按眉头的攒竹穴,可以轻松缓解打嗝。攒竹穴的位置在眉毛内侧边缘的凹陷处(如图),点按方法非常简单:将双手的拇指立起来,用拇指的指尖放在眉毛的内侧,可以感觉到眉骨的上方各有一个明显的小凹陷,用力向下点按这个凹陷,会有非常明显的酸胀感觉放射到眼睛的周围,点按的同时可以做深呼吸,以帮助放松横膈膜。一般持续点按1分钟左右,烦人的打嗝就可以止住了。
2、深呼吸:因为打嗝主要是由于气的作用,所以,只需要调节你身体肺里面的气,就可以啦!具体的方法是:就开始做深呼吸,坐着或者站着都可以,使劲向肺里吸气,一直到吸不动为止,然后再全部吐出来,一直到吐不出为止,如此反复几次,打嗝就会停止。小编亲测,真的很管用哦!
3、喝水法:打嗝的时候,可以找一杯白开水,然后大口大口的喝下去,这时候,可能打嗝会立即停止哦!
4、受惊吓法:在网上经常会看到这种吓人的方法,说是,打嗝的时候,突然受到极为强烈的惊吓,打嗝会立马停止。你可以让别人吓你,亲测有效哦!
5、掐按中指:分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。
6、掐按内关穴:用手指掐“内关穴”,此穴位于手腕内侧6~7厘米处,即第一横纹下约2横指的距离,其止打嗝的效果也比校好。
7、喷嚏止嗝:打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
8、刮眉棱骨:将双手的拇指压在两侧太阳穴上,用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮,稍稍用力,以微有酸痛感时为佳。
9、按压少商穴:在打嗝发作时,用拇指按压少商穴,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。
吃完饭后,总是打嗝这是怎么回事?
饭后总打嗝的原因可能有以下两种,一种是进食吃得太多、太快,导致了膈肌痉挛出现打嗝。此时可以热敷腹部,喝口温开水,分七次咽下,转移注意力等方法来止住打嗝。
再者可能是因为进食了不易消化的食物,如板栗、糯米等,使胃动力不足,胃的排空时间延长,出现消化不良导致的打嗝。此时可以口服促胃动力药和促消化的药物,如吗丁啉,酵母片等等来止住打嗝。平时要注意饮食规律,不要暴饮暴食,有消化不良应少食多餐,多吃易消化的流质饮食,如小米粥、面条等。吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。
为什么吃饭后会打隔
打嗝原因一功能消化不良打嗝俗称“嗳气”,成因很多。胃肠道积气、积液过多,通过胃肠道的蠕动,便可引起打嗝。程斌副教授说,饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的,可以帮助排出体内多余的气体,对人体有益。如果排除胃、食道的器质性改变,常打嗝则很有可能是得了吞气症,这种病症属于功能消化不良。杨家耀医生说,这种患者常常觉得胃中有气体膨胀,认为打嗝可以使气体排出,身体随之舒坦。但实际上,每次打嗝前,患者会下意识地咽下一口气,而咽下的这口气比打出来的气体更多,结果只能是胃肠里的气体越来越多。这种情况如果一直持续下去有可能得肝区综合症和脾区综合症。这时,患者常会感到两侧肋部胀痛。这是因为胃里的气体太多,进入了肝区和脾区,而这里正是肠道拐弯的地方,气体易聚集,便引起疼痛。打嗝原因二慢性疾病暗藏慢性胃炎、反流性食道炎等病症也会导致打嗝频繁。杨家耀医生说,一些患者胃酸少,导致食物残留过多,会引起打嗝。幽门螺感菌感染导致慢性胃炎也会引起打嗝。这些患者也需要尽量减少打嗝次数。因为他们在打嗝时会使一些胃酸和胆汁进入食道,从而刺激食道粘膜,长此以往,有可能导致食道癌。另外,肥胖引起腹腔、腹壁压力过大,也可导致打嗝。打嗝原因三肿瘤病变先兆经常打嗝一般问题不大,但医生们同时提醒说,如果经常打嗝同时又伴有其他症状,则需要小心。经常打嗝,并伴有周期性的饥饿痛、夜间痛,则很可能意味着消化道有溃疡或肝胆出了问题。如果有食欲减退、消瘦、贫血等症状,且超过45天,切不可掉以轻心。它预示着体内出现肿瘤等病变。调节身体抑制打嗝首先,饮食是关键。应避免油腻及刺激性食物,土豆、玉米、鸡蛋、热干面等难以消化的不宜多食;戒烟,戒酒,养成良好的生活习惯、避免暴饮暴食及睡前进食过量;可采取少食多餐的方法;其次,如果出现烧心、泛酸水、腹胀、肠鸣的情况,可以吃一些促进胃动力的药物,如吗丁啉或普瑞博思(西沙比利)、莫沙比利。最后,加强体育锻炼;要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。焦虑或抑郁的心理状态可引起体内某些激素分泌的改变和植物神经功能改变,使得胃肠的运动与分泌减弱,甚至可能停止,从而导致功能性消化不良。杨家耀医生认为吞气症的患者应在生活中尽量避免打嗝,每次有嗝意时,可把头抑起。通过一段时间的调整,这种功能消化不良会慢慢缓解。胃肠检查有必要总的说来经常出现打嗝症状有多种可能,所以,如果通过上述的调整还是无法缓解时,做一做胃肠检查也是有必要的。胃镜检查是器质性病变的主要检测方法,用于检测胃肠道、食管是否有糜烂、溃疡、炎症等。器质性病变表现为胃炎、胃溃疡、消化性溃疡、急慢性食道炎等病症。一旦确诊,应该在医生指导下予以治疗。在排除器质性病变后,还可以做一下动力功能方面的检查。1.食管下段括约肌压力测量。括约肌控制着胃肠道的内压,括约肌压力减低,胃肠道内的气体就容易上行。2.胃内ph值测定。胃内酸碱度不平衡会引起消化不良等疾病。3.胃电图检查。胃功能低下,蠕动减缓,引起消化不好。另外,还可以做一下碳14幽门螺感菌呼气实验,以检查是否存在幽门螺感菌感染
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吃饭后打嗝是什么原因?
打嗝其实是一种很正常的生理现象,一般的人都是在吃饭后会出现打嗝的情况,有时候在公众场合会感觉比较尴尬,虽然说打嗝不是睡眠疾病,但是经常打嗝还是和人的消化有关系的,如果不正常最好及时治疗,那吃饭后打嗝是什么原因?吃饭后打嗝怎么办?
1、吃太多
胃的储存量有一定的限度,有些人吃东西吃太多,胃达到了饱和状态,食物已经接触到了胃贲门,对贲门部位造成刺激,引起痉挛,出现吃饭后打嗝现象。
处理方法:吃太多引起的打嗝自身没有毛病,因此,以预防为主,下次少吃即可。
2、饮食因素
生活中很多饮食具有产气功能,比如高淀粉食物:土豆、红薯等,还有就是可乐、雪碧等汽水型食物,这些食物在食用之后会在胃内大量产气,引起打嗝。
处理方法:产气食物引起打嗝也属于正常现象,一般不需要治疗,做几次深呼吸能缓解症状,打嗝是在太多,可吃一些健胃消食片,帮助消化。
慢性胃肠炎
急慢性胃肠炎多数是幽门螺旋感菌感染引起,胃酸分泌受抑制,消化功能减弱,食物子啊菌类的作用下会产生较多的气体,引起打嗝。
处理方法:幽门螺旋感菌感染需进行针对性的杀菌消炎治疗,必要时还需要进行益生菌补充。
3、吞气症
有的人们在平时生活中会下意识的去咽一口气,而长期这样的习惯就有可能导致人们肠胃中积留的空气较多,而引发经常性饭后打嗝不舒适的症状。
处理方法:用力深呼吸,再缓缓吐出,反复几次,可帮助排除胃内空气。
4、治打嗝小妙招
1、专业治打嗝:点按眉头的攒竹穴,可以轻松缓解打嗝。攒竹穴的位置在眉毛内侧边缘的凹陷处(如图),点按方法非常简单:将双手的拇指立起来,用拇指的指尖放在眉毛的内侧,可以感觉到眉骨的上方各有一个明显的小凹陷,用力向下点按这个凹陷,会有非常明显的酸胀感觉放射到眼睛的周围,点按的同时可以做深呼吸,以帮助放松横膈膜。一般持续点按1分钟左右,烦人的打嗝就可以止住了。
2、深呼吸:因为打嗝主要是由于气的作用,所以,只需要调节你身体肺里面的气,就可以啦!具体的方法是:就开始做深呼吸,坐着或者站着都可以,使劲向肺里吸气,一直到吸不动为止,然后再全部吐出来,一直到吐不出为止,如此反复几次,打嗝就会停止。小编亲测,真的很管用哦!
3、喝水法:打嗝的时候,可以找一杯白开水,然后大口大口的喝下去,这时候,可能打嗝会立即停止哦!
4、受惊吓法:在网上经常会看到这种吓人的方法,说是,打嗝的时候,突然受到极为强烈的惊吓,打嗝会立马停止。你可以让别人吓你,亲测有效哦!
5、掐按中指:分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。
6、掐按内关穴:用手指掐“内关穴”,此穴位于手腕内侧6~7厘米处,即第一横纹下约2横指的距离,其止打嗝的效果也比校好。
7、喷嚏止嗝:打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
8、刮眉棱骨:将双手的拇指压在两侧太阳穴上,用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮,稍稍用力,以微有酸痛感时为佳。
9、按压少商穴:在打嗝发作时,用拇指按压少商穴,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。