杏子上火吗(吃杏仁上火吗?)

杏子上火吗

上火是中医热症中最常见的一种病症,症状包括牙痛、咽喉干痛、口角糜烂、口腔溃疡、眼睛红肿等,引起的因素大多数都是不恰当饮食,而对应的治疗方法最有效的就是吃些具有降火效果的食物。那么吃杏子会上火吗?

会上火

杏子上火吗(吃杏仁上火吗?)插图

杏子吃多了会上火,尤其是内火旺盛体质的人。根据中医理论说法是杏子属于温热性质水果,多吃容易发热,会引起咽喉干痛、口干舌燥等热症,所以不论是谁都应该根据自己的实际情况控制杏子食用量。通常一天吃几个杏子不会引起上火,更多的话就不一定了。

上火防治

对于上火的治疗最健康有效的方式还是食疗,因此有必要根据热侧重吃一些具有去火效果的食物,大多数凉性和寒性食物都具有降火效果,例如苦瓜、黄瓜、梨子、菊花等,而在上火期间要少吃热性食物,一些油炸、辛辣食物禁吃,烟酒要禁,多喝水并注意休息。

杏子营养

杏子除了多吃会引起上火等不适症状外,适量食用对健康将非常有益。因为杏子热性所以更适合寒性体质人食用,对改善气血不畅、手脚冰凉等症状有一定效果。另外根据对杏子以及杏仁的科研发现,杏子中的苯甲醛等成分对防治癌症具有一定效果。还有就是女性常吃杏子对皮肤也是非常有好处的。

吃杏仁上火吗?

杏是人夏后第一个上市的鲜果。果实具有很高的营养价值.特别突出的是它含有较多的具有抗癌作用的物质:胡萝卜素每百克中含l.79毫克,还含有儿茶酚、黄酮类及苦杏仁苷等,这些物质都有防癌治癌功效。南太平洋上的岛国斐济,是世界上一个至今还没有癌症的国家。这个国家人人都有喜欢吃杏的特殊饮食习惯,他们吃杏干往往如同我们吃米面等主食一样,天天不离。因此,经常吃点杏、杏干或杏仁,对防癌保健是十分有益的。

杏子味酸而甜,性温,功能润肺定喘、生津止渴,鲜食可治胃阴不足,口渴咽干,肺经燥热,咳嗽上气。据研究,杏子是维生素B1含量最丰富的果品,而维生素B17是极为有效的抗癌物质,对癌细胞具有杀灭作用。有报道美国~地方医院用维生素B1治疗癌症,经治的250例患者中,竟有248人获效,至今已用维生素B17挽救了4000名晚期癌症患者。故杏子适宜多种癌症病人食用。

由于杏性温,一次不可食用过多,否则会上火。另外还需要注意:苦杏仁含有苦杏仁苷,可分解出毒性很强的氢氰酸.因此.如食用杏仁,须先在水中浸泡,并加热煮沸,使氢氰酸溶入水中或蒸发掉.尔后再食用.

什么人不适合吃杏子

什么人不适合吃杏子 1、 容易上火的朋友,少吃。因为杏子性温热。

2、 有胃病、胃酸过多的朋友,少吃,因为杏子含有较多植物酸。

3、 产妇、幼儿、病人、糖尿病患者,不宜多吃杏或杏制品。

宝宝可以吃杏子吗

不可以吃

杏子和普通的水果不一样,杏子不仅仅植物酸含量很高,而且还还有有毒性的苦杏仁苷,这些成分对宝宝的健康构成威胁,尤其是2岁一下的宝宝切忌不可吃杏子,严重时可危及生命。

宝宝吃杏子有什么危害 1、中毒:

我们都知道杏仁有毒性,而杏子也一样,杏子中含有一定量的苦杏仁苷,大人都不能过多食用,小孩的肝脏发育不是很完善,解毒功能相对较弱,食用杏子容易出现中毒,小孩吃6~10颗带仁杏子即可引起呼吸困难,危及生命。

2、损伤胃肠:

杏子中含有较多的植物酸,在食用之后会 *** 胃肠,促进大量的胃酸和肠液的分泌,胃酸分泌过多会损伤胃肠,轻者引起消化不良,过多食用可出现胃肠溃疡、胃肠出血。

3、上火:

从中医的角度来看杏果属于温性偏热的水果,食用后可增加体内的热气,食用过多会引起体内内火上炎,出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡、粪便干结等上火症状。

4、龋齿:

杏果中糖分和植物酸都含得比较多,宝宝在吃水果之后没有自我漱口的意识和习惯,容易导致糖分在口腔内滞留,容易蛀牙,植物酸对牙齿也有腐蚀作用,宝宝经常食用容易形成龋齿。

相关文章