儿童清热润肺煲什么汤4种常见的清热润肺汤做法功效与作用
秋季的气候干燥寒凉，儿童容易因为空气干燥而出现肺火旺盛的症状，比如干咳。那么儿童清热润肺煲什么汤好呢?下面就为大家介绍4种常见的清热润肺汤做法。
儿童清热润肺煲什么汤
1.百合绿豆汤
取鲜百合100克，绿豆250克，洗净后一同放入砂锅内，加入适量清水炖煮至软烂，出锅前加入适量冰糖搅拌均匀，晾凉后即可食用。百合绿豆汤具有清热解暑、润肺止咳的功效，能够缓解儿童肺热引起的干咳、口渴、烦躁、易怒等症状，起到清热润肺的作用。
2.红枣莲子汤
红枣莲子汤是一道传统名点，将适量红枣、莲子洗净后一同放入锅中，加入清水煮开，再放入枸杞焖煮10至15分钟，加入适量冰糖化开，晾凉后即可饮用。红枣莲子汤所使用的原材料性质温和，不会对儿童的消化系统造成强烈刺激，还具有清热去火、养心益气的功效。
3.冬瓜瘦肉汤
取冬瓜400克，去皮去瓤，切成薄片备用。将瘦肉切成肉丝，加入适量精盐、料酒、葱蒜等腌制10分钟去腥。在锅中加入适量清水，煮沸后加入腌制好的瘦肉丝，然后加入冬瓜片、姜片，煲煮1小时左右，加入适量精盐、味精等调味后即可食用。冬瓜具有清热化痰、利水消肿的功效，瘦肉中富含蛋白质和营养元素，因此，冬瓜瘦肉汤不仅具有清热润肺的功效，还能够为儿童的生长发育提供充足的营养。
4.川贝雪梨汤
将雪梨洗净后去皮去瓤，切成小块备用，锅中加入适量清水，放入适量川贝，炖煮30分钟后加入雪梨，继续炖煮30分钟，撒入枸杞焖煮10分钟左右，加入适量调味料，放凉后即可食用。川贝雪梨汤具有清热润肺、健脾利湿、祛痰止咳的功效，能够缓解儿童肺热引起的咳嗽、口渴、咽痛、消化不良等症状。
儿童清热润肺煲什么汤?主要可以考虑使用一些常见的清热降火、润肺化痰的食物来煲汤，制成川贝雪梨汤、冬瓜瘦肉汤、红枣莲子汤、百合绿豆汤等，都有助于儿童清热润肺。
儿童清热润肺煲什么汤
儿童清热润肺煲什么汤，下面介绍几种能有效起到儿童清热润肺的汤。比如:
银耳红枣汤
用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有益处的，唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。材料：银耳20克(大约半朵)，红枣20颗，冰糖60克(可根据各人的口味添减分量)。做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
陈皮梨汤
《本草纲目》内称梨子可以“润肺清心、消痰降火、解疮毒酒毒”。专家介绍说，梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，是最常见的清肺食物。雪梨甘甜，润肺凉心，陈皮理气燥湿，冰糖润心肺。这三个好东西结合到一起，便是干燥季节最适合饮用的一款汤水。材料：雪梨2个，陈皮20克，冰糖、枸杞子、水适量。做法：将梨洗净去皮，皮不要扔另外放盘，将梨肉切块后放入淡盐水中浸泡，梨核也别扔，与梨皮放到一起;锅中放水，煮沸后下入梨皮、梨核与陈皮继续大火熬煮，撇去浮沫，转中小火熬煮约20分钟;捞出浸泡的梨肉沥干水，关火将梨皮与梨核捞出扔掉，下入梨肉与冰糖后大火煮开，转小火熬煮5-10分钟至冰糖全部融化;关火后撒入枸杞子即可食用。
枇杷叶蜜枣汤
枇杷叶性平、味苦，化痰止咳、和胃降气是它的主要功效，与蜜枣搭配煲汤，既能祛除枇杷叶的苦味，又能起到化痰止咳的作用。材料：枇杷叶、桔梗、杏仁个15克，蜜枣10颗、冰糖。做法：所有食材清洗干净备用;枇杷叶用布包包起来扎紧;锅中倒入三碗清水，放入备好的所有食材，大火煮开，改小火慢煲;当锅里的水剩下一半时，放冰糖，融化搅匀即可食用。
清热润肺汤的做法大全
日常生活普遍的清热解毒润肺止咳汤有很多种多样，出自于对身心健康的考虑到，我们能够平常制做给亲人吃。清热解毒润肺止咳汤尽管并不是药品，可是对防止咳嗽有痰有一定的实际效果。非常是病症没有真实产生的情况下，可是却拥有一点儿迹象，没有抵达应用用药治疗的水平。因此 清热解毒润肺止咳汤的作法我们能够学习培训一下。

1荸荠百合雪梨汤
原材料：荸荠（马蹄子）30克、百合花1克、梨子l个，老冰糖适当。
作法：将荸荠清洗削皮捣碎，梨子清洗连皮剁碎削皮，百合花清洗后，三者混和放水煎制，后加适当老冰糖煮至软烂汤稠。湿热服用。
作用：荸荠能清热解毒生津止渴，散血祛毒，止咳化痰化滞；梨能清热解毒生津止渴，润肺止咳化痰；百合花止咳润肺。三者共用则起滋阴润燥，止咳化痰的功效。医治痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不好。用以宝宝慢性支气管炎见痰热症者。

2白果炖鸡汤
原材料：老母鸡一整只，银杏果50克，食用盐适当。
作法：先用温开水侵泡2～3钟头，以后除掉外皮和胎芽；鸡砍块在开水中焯水后捞起来；把黑椒鸡块放入石锅添加适量冷水，放进1中的银杏，火灾烧开后，去掉白沫子，关至文火，小火慢炖后添加食用盐调料既食
作用：银杏果有敛肺气虚、治喘嗽等作用。银杏煲鸡汤能够止咳润肺。

3百合花炖鸭汤
原材料：家鸭、百合花、伏苓、姜。
作法：将百合花和伏苓清洗，将宰好的家鸭切片，汆水捞出，烧开冷水倒进炖锅，放进全部原材料，隔水炖两个小时，下盐调料就可以服用。
作用：百合花味甘有点苦，有滋补心肺功能、养心安神的功效；鹅肉味甘生寒，有润肺止咳、止咳化痰、止咳化痰的作用。而百合花炖鸭香醇清润爽口，清肺润肺、利气止咳化痰。此汤也适合长期性值夜班的人服用，可改进经常熬夜后的干咳嗽、失眠、闹心等病症。
4枇杷叶小枣汤
原材料：枇杷叶、橘梗、甜杏仁个15克，小枣10颗，老冰糖。
作法：全部食物清理干净预留；枇杷叶用布包包起来扎牢；锅中倒进三碗冷水，放进备好的全部食物，火灾烧开，改文火慢煲；当锅中的水剩余一半时，放老冰糖，溶化搅拌就可以服用。
作用：枇杷叶性温、味道微苦，止咳化痰、和胃降气是它的关键作用，与小枣配搭熬汤，既能去除枇杷叶的苦涩味，又能具有止咳化痰的功效。
5沙参心肺汤
原材料：猪心肺1具。沙参15克、玉竹15克。盐3克、鸡精1克、葱25克。
作法：将沙参、玉竹择净后用冷水浸洗，再用沙布包好预留。心肺功能用冷水清洗干净，挤尽鲜血，同沙参、玉竹一起放入石锅，葱清洗下锅，加冷水适当，先用武火烤沸，移炆火炖1个三十分钟。待心肺功能烂熟，加鸡精、盐调料即成。
作用：止咳润肺、健脾养胃生津止渴。
