枸杞最具盛名的是其补肾壮阳的功效,它可以被用来泡水喝或者加入汤剂中,也可以被作为零食来单独吃,但每天干嚼枸杞会壮阳么?枸杞干嚼一天吃多少颗?
1、每天干嚼枸杞会壮阳么
枸杞的味道香甜,具有清肝明目、补肾壮阳的功效。很多长时间面对电脑的人士会将枸杞作为日常保健的不二选择,最常见的就是将枸杞用来泡水喝,但枸杞也可以作为零食干吃。相比于泡水或煮汤等方式,干嚼时,枸杞的营养成分保留的更加充分。因此,每天干嚼枸杞壮阳的效果可能会更好。
2、枸杞干嚼一天吃多少颗
枸杞可用于治疗肾阴不足所引起的疲倦乏力、腰腿酸痛、头晕耳鸣等症状,但枸杞性微寒,并不能长期或大量食用。一般来说,正常人食用枸杞时,一天最多只能吃20颗左右。如果是阴虚体质的患者食用枸杞调理身体,那么可以适当的增加用量,一般早晚各服用15-40颗,坚持1-3个月就可能会看到比较明显的效果。但每个人的体质不同,建议咨询专业的医生后,遵医嘱食用,避免对身体造成不必要的影响。
3、干嚼吃枸杞能提高性功能吗
枸杞具有补肾益精的功效,而且干嚼吃枸杞时,枸杞的营养不会流失,其补肾的功效更加明显,所以干嚼枸杞在某种程度上能够提高性功能。但枸杞性微寒,只适用于肾阴虚所引起的性功能障碍、早泄、遗精等问题,肾阳气不足的人应该尽量避免干嚼枸杞,避免导致症状加重,影响正常的生活。
每天干嚼枸杞会壮阳么?干嚼枸杞时,枸杞的营养价值保留的更加充分,壮阳效果可能会更好。但枸杞壮阳的效果主要只针对肾阴虚者,所以一旦出现肾虚症状,一定要先到正规的医院就诊,找专业的医生进行精准辩证。