脚跟开裂是什么原因
许多人对自身的保养主要集中在脸部和手部，其他部位很容易被忽视，特别是脚后跟这样的部位，很难注意到，有时候会发现脚跟开裂了，不知道是什么原因引起的，脚后跟开裂有时候会比较疼痛，对于穿鞋穿袜有一定的影响，那么这是什么原因引起的呢？
1、生理衰老
脚跟干裂多出现在中老年人身上，中老年人皮肤代谢缓慢，死亡细胞多，新生细胞少，所以会出现角质增厚现象，加上油脂分泌大幅减少，皮肤会缺乏弹性，因此容易发生断裂出血。
2、脚气病引起
常见的脚气病属于糜烂型脚气，多见于脚趾间糜烂开裂，长水疱，这属于湿脚气。脚后跟开裂是皮肤干燥性脚气，症状表现为脚后跟干燥、开裂。干燥型脚气也是由于真菌感染引起皮肤弹性降低而发生断裂。
3、缺乏维生素
缺乏维生素A和维生素B时，会出现皮肤干燥的现象，脚部皮肤干燥缺水就容易出现开裂出血。
4、气候干寒
秋冬季节的时候，气温低，血液循环缓慢，代谢速度降低，皮肤弹性也降低，加上空气干燥，就容易出现脚开裂起硬皮的症状。这也是脚跟开裂在冬季一般比较严重的原因。
5、皮肤病引起
一些皮肤病也可导致脚后跟开裂起硬皮，比如鱼鳞病，这是一种遗传的角化障碍性皮肤病。此外，角化代谢异常性疾病，比如慢性湿疹也可引起脚干裂。
6、注意事项
(1)注意足部卫生
每天都要换洗袜子，定期清洗鞋子，防止脚被真菌感染。
(2)做好足部保湿
脚虽然用鞋子包起来了看不到，但是在干燥的时候同样需要保湿，可以在每天睡前泡泡脚，然后抹上足部保湿乳。
(3)多吃果蔬补充维生素
果蔬中含有维生素较多，可以促进伤口愈合，脚跟开裂者应该适当多吃。
7、脚后跟的保养
1、白醋泡脚
白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中（木盆最好）倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。
2、涂抹药膏或者润肤油
配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。
3、改善饮食，多吃水果
脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。
4、保持良好个人卫生
这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。
5、每天穿着袜子
甚至穿着入睡，可以减少水分散失，让角质弹性增加，也可以加强保养品或药品的吸收。
6、选择含尿素或水杨酸、果酸的保养乳液
尿素可以保湿，水杨酸、果酸可以软化去除老旧角质，两者并用可以让角质层减少厚度，并增加含水量。
7、维持足部温暖
改善局部血液循环，可以让足够的养分及氧气到达末梢，改善皮肤的发炎状态。
脚跟开裂是什么原因?脚跟裂口怎么办?
秋冬季节，皮肤容易干燥，有时候脚跟就裂开了口，那么脚跟开裂是什么原因?脚跟裂口怎么办?我来为您解答！
脚跟开裂是什么原因
1.真菌感染，脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染;这种情况要注意平时的护理是关键。
2.新陈代谢过快，如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。
3.气候变换引起，一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。
脚跟裂口怎么办
白醋泡脚
我们都知道白醋很多神奇的作用，比如，美白、增强皮肤光泽、防止皮肤开裂等。
方法：准备好洗脚盆中(木盆最好)，倒入40度左右热水，再倒入白醋，比例大概为10:1。然后把脚伸进盆了浸泡，泡大约20-30分钟即可。每天坚持泡一次，可以改善脚后跟干裂的现象。
多吃水果
改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜，也可以服用维生素片，防止和改善皮肤干裂状况。
香蕉皮
香蕉皮富含的钾、维生素A、C，可以有效解决因干燥引起的干裂现象
方法：将香蕉皮洗净，碾碎。涂抹在干裂处，并进行摩擦，每日涂抹数遍，数日后干裂就会消失。
药膏或者润肤乳
每晚用温水泡脚后，用具有治愈真菌的药膏或者润肤油涂抹在后脚跟，比如、凡士林，有助于治疗脚底脱皮干裂。
蜂蜜
蜂蜜对人体作用较多，比如增进食欲，镇静安眠、美白皮肤等，也可以治疗手足干裂。
方法：先用温热水浸洗患处，然后涂上蜂蜜，每天2次，连用几天便可痊愈。
如何预防秋燥
1、多睡一小时，保持充足睡眠
增加睡眠一小时，可以让我们保持精神，也可在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。
2、合理膳食防“秋燥”
秋季天气较为干燥，会出现诸如皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇干燥等秋燥现象。多喝水、多喝粥，进食清热安神的食物正是预防秋燥的好方法。要少吃或不吃辛辣煎炸等热性食物，多食会助燥伤阴，加重秋燥。
3、少开电扇，关窗睡觉
秋天昼夜温差大，肺炎、哮喘等呼吸道疾病容易发作，吹电扇，很可能引发肩周炎、颈椎病、痛风等毛病。因此，要少受“冷刺激”。
4、保护脐部，预防疾病
天气渐凉，肚脐部位的表皮最薄，对外部刺激特别敏感。要及时增添衣物，睡觉时盖好腹部，还可按摩脐部，将肚脐部位的寒气驱散。
5、坚持锻炼，但切勿过量
秋季秋高气爽，适合户外运动。因此，我们应根据个人体质，进行适当得到体育锻炼。但运动不可过量，以免加重秋乏的程度。
6、避免过早添加衣物
秋季昼夜温差较大，天气变化无常，过多过早地添加衣服，一旦气温回升，出汗后吹风，容易伤风感冒。因此衣物需逐渐添加，不可过早过急。
7、注意胃部保暖
秋天需要注意胃部保暖，睡觉时需关好门窗，腹部盖好被子，防止秋风流通使脾胃受凉。
脚后跟干裂的原因？
脚后跟干裂是临床上常见的皮肤损害，引起脚后跟干裂的原因有很多，常见的有：
1. 患者本身是干性皮肤或老年人，全身皮肤都干燥，足跟部皮肤表面油脂少，而表现皮肤干燥尤其明显，足跟部皮肤角化、增厚、脱皮和皲裂；
2. 角化皲裂型足癣，此型常见于足底皮肤干燥、增厚、脱屑，冬季足跟、足缘可有鳞屑及皮肤干燥和皲裂；
3. 足部的角化皲裂型湿疹，也可以引起足底或脚后跟的干裂；
4. 足部经常外用抑制汗腺分泌的药水或鞋垫除臭，长期外用也可以引起足跟部的皮肤干燥、肥厚、皲裂；
5. 掌跖角化病，皮肤损害局限在掌跖部，为对称分布，程度不同的角化过度、脱皮和皲裂，患者应避免热水烫、香皂、浴液洗，尽量穿通风透气的鞋和袜，可以外用高浓度的具有保湿作用的软膏，保护足部的皮肤，治疗皲裂。
一、脚后跟开裂，主要考虑角化皲裂性湿疹可能性大，主要是由于局部刺激或者皮肤干燥等原因有关，比如长期处于干燥状态，皮肤角质层增厚，就容易产生开裂。
另外各种刺激物接触也容易导致角化皲裂性湿疹，从而导致开裂引起疼痛，对于脚后跟开裂，我们需要给予相应的保湿治疗，可以外用一些医用的保湿产品，比如维诺娜生物膜，蓝润氧化锌软膏，多磺酸粘多糖乳膏等等进行处理，另外也可以选择一些药物进行分包处理。
可以外用一些激素类的药物，比如丙酸氟替卡松，卤米松，复方氟米松等等，另外，脚后跟开裂，如果脱屑严重，还可以选择一些脱角质的药物，比如尿素软膏，水杨酸软膏等进行治疗，以上就是关于脚后跟开裂的原因及对阵治疗办法。
脚后跟干裂起硬皮裂口子什么原因
脚后跟干裂起硬皮裂口子什么原因
脚后跟干裂起硬皮裂口子什么原因， 脚后跟干裂起硬皮这种现象在我们的生活中并不少见，它的出现常会让患者在夏季时倍感尴尬，因此要趁早治疗才行，那么脚后跟干裂起硬皮裂口子什么原因呢
脚后跟干裂起硬皮裂口子什么原因1 1、天气干燥会导致脚后跟干裂起硬皮，特别是秋冬季节，温度下降，人体油脂的分泌也会开始逐渐变少，加之空气寒冷、干燥，更容易引发此病症，特别是末端血液循环不良的人，表现的会更加明显。
2、真菌感染也可造成脚后跟干裂起硬皮，尤其是患有脚气的朋友，特别容易出现此情况，此类患者往往还会有脚部脱皮、瘙痒等症状出现。因此，需要趁早进行抗菌治疗，方能让病情得到有效控制。
3、运动量过少会造成脚部血液循环不佳、减缓足部新陈代谢，因此也很容易引发脚后跟干裂起硬皮。适当的运动可促进脚底末梢血液循环，汗液的分泌也可避免脚部皮肤过于干燥，进而达到降低此病症发生的几率。
4、糖尿病也可诱发脚后跟干裂起硬皮，这是由于血糖失控所造成的，这种情况多发生在中老年人当中，部分患者在出现此病症时往往以为是天气干燥或是自己患上了脚气所导致的，若不尽早就诊查明病因，很容易因此贻误病情。
脚后跟干裂起硬皮是什么原因就如上文所述，若被此病症长期纠缠，建议患者尽早就医进行体格检查，排除糖尿病的发生，而后根据实际情况进行专业治疗，在未确定病因之前，不要盲目滥用药，只有接受正规的检查和治疗，才能让患者早日摆脱它的困扰。
脚后跟干裂起硬皮裂口子什么原因2 脚后跟开裂起硬皮有可能是天气过于干燥造成的，秋冬季节天气慢慢变冷，皮脂腺分泌会变少，被冷空气侵袭以后皮肤会受到很大影响，如果平时缺乏脚部保养，那么水分流失就会更多，不经常运动的女性手脚总是冰凉，这个时候脚后跟就会出现干裂起硬皮问题。
也有可能是真菌感染引起的，脚很容易受挤压受伤，如果穿的鞋子太紧就会让真菌感染的几率上升，如果是因为真菌感染而引起的脚后跟干裂起硬皮，那么还会出现瘙痒症状，一般都需要到皮肤科检查治疗，只有尽快控制才能避免扩散到其他地方。
也有可能是缺乏运动造成的，平时大家的工作都比较忙，回到家里面只想好好休息，不想再做运动，长时间不做运动就容易引起手脚冰凉，容易造成脚后跟开裂起硬皮问题出现，所以患者每天都应该做40分钟的有氧运动，这样才能让新陈代谢速度变快，脚部的血液循环速度也会变快，干裂问题才能尽快恢复。
上面给大家介绍的就是脚后跟开裂起硬皮的原因，针对不同的原因解决的方法也有所不同，大家在寒冷的冬季一定要适度进行运动，平时还应该在洗完澡以后涂抹一些保湿效果好的润肤霜，除了上面这些原因也有可能是糖尿病引起的脚后跟开裂起硬皮，这个时候就应该控制好自己的血糖，多吃一些粗粮。
脚后跟干裂起硬皮裂口子什么原因3 一，脚后跟干裂起硬皮是什么原因
一到秋冬季节，有很多人便会受到后脚跟起硬皮裂口的困扰，严重的后脚跟开裂症状甚至会影响到正常的生活。导致后脚跟角质便后，起硬皮又有裂口的原因可以分为：天气干燥、真菌感染、糖尿病、缺乏运动引起的。
二，天气干燥角质层脱水引起干裂
秋冬季节，因为气温逐渐下降，皮脂腺的分泌也就随之减少，再加上冬季常有冷空气侵袭。许多人的皮肤都变得不是特别嫩滑，我们平常缺乏对于双脚的养护，双脚的皮肤表层的水分很容易就流失掉了，如果是不常运动的女生，手脚冰凉，就表明肢体末端的血液循环很弱。脚后跟会干燥得容易起裂口。
如何缓解干燥引起的脚后跟干裂
如果是已经裂开的部分，需要用用凝胶水泡贴保护脚后跟。伤口长好之后，每天艾叶泡脚20分钟，涂抹上妙杏集裂净康，按摩双脚(尤其是脚后跟)，促进脚后跟的肌肤吸收保湿成分，缓解干燥症状。
三，真菌感染引起脚后跟开裂
我们的双脚特别容易因为挤压受伤，如果以前鞋子穿得太紧，这种真菌感染引发脚后跟开裂的可能就会大大增加。真菌感染引发的病症，脚后跟除了干裂之外，还有脱皮、水泡、瘙痒等症状。
如何缓解真菌感染的脚后跟开裂
注意保湿，每温水泡脚后涂抹上妙杏集裂净康，适当补充维生素会加快恢复。
四，缺乏运动血液循环不佳导致干裂
如果只是暂时有点儿干、摸起来手感上没有那么润滑，可能就只是皮肤干燥而已。加上很多女生在冬天食不求饱，不爱运动，穿的’衣服也不防寒，这样很容易就手脚冰冰凉凉的。冬天脚后跟干裂起皮的人，建议每天进行40分钟左右的有氧或五羊运动，加快新陈代谢，促进双脚和双手的血液循环。
如何缓解缺乏运动导致的脚后跟开裂
冬天可以每天进行运动，让身体学医循环加快。坚持常年累月的运动可以增强身体的抵抗力，让后脚跟干裂的情况不是那么容易发生。
五，糖尿病引起的干裂多发于中老年
导致脚后跟干裂的两大风险因素是糖尿病和肥胖。糖尿病人会因为脚部神经损伤(由血糖失控引起皮肤干燥)而造成脚后跟开裂。但是一般很多人都不知道自己但是糖尿病，因为脚后跟干裂到医院去诊治，进行血液检查才知道是糖尿病引起的脚后跟开裂。所以，患者应该先到医院请专家诊断。
如何缓解糖尿病引发的叫后跟开裂
在医生指导下，控制血糖。每日膳食中可以将主食白米白面换成粗粮，粗粮的升糖指数更低，适合控制血糖，从根本上缓解后脚跟开裂的症状。
脚跟干裂的原因，大家知道哪些？
如果个人是干燥体质，这种体质的人一般皮肤干燥，在角质层厚、水分少的情况下，会特别严重，可出现干裂。皮肤病。遗传性和角化性疾病，如鱼鳞病和角化性疾病，如慢性湿疹，都会引起脚跟开裂。另外，真菌感染，它是侵蚀性脚气病，在脚趾脱皮后出现侵蚀性裂纹，属于湿性脚气病，外用真菌药物即可。
另外，营养因素，缺乏维生素A、维生素E也会导致脚部干燥。有很多女孩子喜欢在夏天穿高跟鞋，却不注意足部护理，因为夏季特别干燥，容易出汗，洗脚时也不需要热水，就会使脚跟风化，当然男性在极限运动的情况下，也容易造成脚跟开裂，但无论男孩还是女孩，都应注意这个问题。足跟干裂可以考虑是外部因素，也可以考虑是内在因素。外在因素是指生活中的一些行为造成的，内在因素是指由于身体内部缺乏某些物质而形成的脚跟干裂。
但无论是哪种情况。我们都想知道，治疗脚后跟干裂的方法。首先，如果是足跟干裂的内部因素，可以考虑是身体缺乏维生素导致的皮肤干燥，可以服用一些维生素E、维生素A等药物，来改善体内缺乏的维生素含量。在日常生活中，建议多吃水果和蔬菜，这样可以充分补充身体所缺乏的维生素。当然，对于小腿干裂的情况，采用涂抹外敷的方式来缓解也是正确的方法。
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