阿胶固元膏什么时候吃最好
阿胶固元膏，被称为阿胶固元糕，具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、增加免疫力等多重功效，系中医治疗血虚的首选之品。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血，是很多人都喜欢吃的产品，那阿胶固元膏什么时候吃最好呢？接下来就让我们来一起了解看看吧！
阿胶固元膏什么时候吃最好？经专家研究证明，阿胶固元膏在早饭前和晚饭后吃效果最好，每次一匙(每次30g左右)，食用时可依自身习惯切成重量不同的小块(5—15g)服用，可以吞服也可以用温水冲服。女性经期不要服用，孕妇也不要吃。
吃阿胶固元膏有哪些好处？1、美容养颜作用：固元膏通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
2、调经安胎作用：固元膏可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经作用。固元膏可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
3、治疗各种贫血：缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症效果明显。
吃阿胶固元膏注意什么？专家指出，经期、感冒期间、服用抗生素期间、腹泻期间最好停服；因为固元膏里面所含阿胶不仅有补血功效还有止血功效，如果经期服用，可能会使经量变少；感冒、服用抗生素、腹泻情况下，身体免疫力比较差，肠胃消化吸收功能比平常要差，如果在这些情况下服用也不会被身体所吸收；
吃固元膏时多喝水多吃水果，不能饮浓茶，不能与萝卜同服；
吃固元膏的同时最好也不要吃生冷辛辣油腻类的食物，否则会加重上火症状；
阿胶固元膏如何鉴别真假？阿胶当以黄透如琥珀色，光黑如漆者为真。真者无皮臭味，夏日亦不湿软。火试：取样品少许放在坩埚内灼烧，初则迸裂，随后膨胀融化冒白烟，有浓烈的麻油香气，灰化后残渣乌黑色，质疏松，呈片或团块状，不与坩埚黏结;水试：煮沸溶解，溶液呈浅棕红色，混浊，并有白色物质析出，液面有油滴，取胶溶于水中，液澄明，无混浊;拍打：手持用力拍打桌面，碎片断面呈棕色、半透明、无异物者为真，若拍打软而不碎者，则疑为伪品。
阿胶的伪品一是牛皮胶，质硬不易破碎，灼烧有浓烈的浊臭气，水试溶液液面无油滴;二是杂皮胶，灼烧有豆油香气，水试溶液呈暗灰棕红色，液面有少数油点;三是骨胶，表面不透明无光泽，有气泡所致的小孔洞，侧面有不规则的皱纹，质硬不易打碎，气微臭;四是明胶类，平滑光亮，质脆，气微或具墨汁样臭。火试后变为白色片状粉，不黏结。
此外，阿胶溶液静置4小时后不凝集，伪品溶液凝集成糊状。另外，龟胶和鹿胶外形与阿胶相似，也应加以鉴别：龟胶，表面棕色略带微绿，上面有黄色油头，对光视之洁净如琥珀、质坚硬;鹿胶，表面黑棕色，对光视之半透明，一面有黄白色多孔性薄层，质脆易碎，断面红棕色，具玻璃光泽。
阿胶固元膏可以放多久？一般自制的也就一个月，正规厂家出产的一般为12个月。
若是担心阿胶固元膏变质，可以按照以下步骤保存：
1、放在冰箱里冷藏就行了，可以随时拿出来食用，或者你可以切成小块以后，放在容器里放入冰箱，不需要冻的太厉害。等吃的时候拿出来，在常温下放一小会就可以吃了，平时当小点心或者零食吃就可以了。
2、为了便于长期的保存，你可以另先紧着一袋服用(先吃的这袋最好装瓶子，拧盖的罐头瓶子、饮料瓶子，目的是吃完后可以拧紧盖子密封，也可以到店铺购买耐冷冻耐微波的多用罐)，其他的最好不开袋，密封冷藏(保鲜与冷冻均可，根据你打算保存的时间决定，长时间，可以冷冻)。因为固元膏沾有唾液或经常暴露在空气中容易变坏。
注意：固元膏以补血为主，有点血虚、肾虚的人食用就好，但身体湿气较重、阳气虚的人却并不适合。
固元膏孕妇可以吃吗 固元膏什么季节吃最好
固元膏它的营养价值也是不低的，那在怀宝宝的时候可以吃固元膏来补充营养吗？听说吃固元膏还是有季节的，那什么什么时候吃才是比较好的？
固元膏孕妇可以吃吗
孕妇可以吃固元膏，固元膏是补血补气的食物，孕期过量的食用对胎儿是没有什么影响的。但是孕期尽量不要盲目的滋补，也不要服用药物，以免导致胎儿出现畸形或者流产的问题。
固元膏又称为阿胶膏，是一个药膳，作用是可以改善的女性的月经，对于因为血虚、血瘀、血热，所引起的月经不调，可以通过固元膏来进行调整，而且还可以治疗女性的妊娠疾病，可以起到养胎、安胎的功效，甚至对于胎动不安、流产有一定的治疗作用。固元膏入口口感比较好，所以很适合平时进行饮用，进行口服，对于美容养颜、改善皮肤的细腻，还有治疗各种贫血，效果都不错。另外固元膏也可以用来补钙，改善血管内环境，还有强壮筋骨、延缓衰老等。
目前固元膏市场混乱，很多产品以次充好，有的阿胶含量低，甚至有的不良商家使用假阿胶以降低成本，不仅对身体无益，反而有害。因此孕期不要盲目的服用，合理膳食即可。
固元膏什么季节吃最好
固元膏在一年四季都可以食用，相对于夏季、秋季，冬季和春季食用效果会更好，而一天之内早晨食用的吸收效果较好。
固元膏是一种滋补的药品，对于需要滋阴、补血的人群，一年四季都可以食用。其主要成分是红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖和黄酒等，没有特别刺激的成分，故可以空腹食用。但是固元膏偏温性，夏季和秋季食用容易上火，所以冬季和春季食用效果会更好。同时，经过一夜的消耗，早晨机体急需能量补充，因此早上食用固元膏的吸收效果最好，早上空腹食用可使固元膏的营养成分被更有效的吸收。虽然固元膏的滋补效果很好，但滋腻太重，饭后食用会加重肠胃负担，可能引起消化不良，因此不建议饭后食用。
食用固元膏本身对身体有益，但并不是所有人都适合食用，所以在吃固元膏的时候要多留意，最好遵医嘱食用。
固元膏什么时候吃最好
早饭前晚饭后吃最好。 阿胶固元膏营养价值丰富，早上早饭前由于人体胃里面没有食物，这时候适量吃一些阿胶固元膏可以帮助人体补充能量，并且具有一定饱腹感，其次，阿胶固元膏具有一定改善睡眠、美容护肤的功效，晚饭后食用可以帮助改善人体睡眠状态，促进人体消化吸收食物，所以一般建议早饭前晚饭后吃阿胶固元膏最好。
固元膏可以不用黄酒吗
可以
酒本可以促进血液循环舒筋活络，而黄酒不同于白酒啤酒，相对温和无刺激，添加到固元膏中是起增加功效之用，还有助于延长保存时限。
固元膏一天吃多少合适
问题一：每天吃固元膏的量如何控制？ 一、早中晚什么时间吃都可以，根据你的生活、工作习惯决定。饭前饭后吃均可，根据你胃的承受能力决定。建议初次食用者，每天早晨空腹食用一次，每次10克。尤其是有减肥要求的朋友，饭前吃，可以少吃一些主食。有胃部不适的朋友可以改为饭后接着吃。饭前吃还是饭后吃主要取决于你的习惯和胃部的承受度。
二 、以5天为一个单位周期，每5天加量一次，每次加5克。我会送你一个装有20克固元膏的小袋子，（半袋就是10克）供你参考。这20克以前是免费送，现在需要你去顶我的那些买家秀的帖子。
举例：您从本月1号开始服用。1–5号每天早晨吃10克，每天一次。（本次5天食用总量共计50克）。6–10号每天吃15克，每天一次。（第二个5天的食用总量共计75克）。11–15号，每天吃20克，你可以每天早晨一次吃完，也可以分早晚2次每次10克，总之，食疗不是药疗，只要适合自己就是好的。（第三个5天的食用总量共计100克）。16–20号，每天吃25克（第四个5天的食用总量共计125克）。21–25号，每天吃30克，你这时候也可以改为每天3次，每次10克（第五个5天的食用总量共计150克）。以上是理论数据，因为是食疗，实际食用时候估量即可，不必太严谨的，凭自己的感觉食用。无上火症状，可以适当加量。若平素体质过于虚寒有上火症状，可以适当减量，或改为隔日服用一次。所以，1斤固元膏初次吃可以食用一个月。总之，食疗讲求的是持之以恒，不是一口吃个胖子。坚持就是胜利，坚持就是健康。
三、根据自己的感觉，加量到每天20–30克左右就可以了，维持这个量继续服用。建议食用者不要过于加量，效果是坚持天天吃才有的，不是一次吃很多。
四、女性朋友在月经期不服用。
五、在感冒发烧期间不服用。儿童食用量减半。
六、具体吃法：可以直接食用，也可以放在稀饭里，根据你的饮食习惯决定，怎么吃都可以，就是一般食物。可以随做饭加热一下，也可以微波一下，总之，不能吃直接从冰箱里取出的食物，包括固元膏。从冰箱取出后，加热或放置一会再吃。 有失眠症状的朋友可以晚饭后吃，但不能在临睡前吃，临睡前不能吃任何东西。
问题二：固元膏什么时候吃最好？ 固元膏适宜人群 一、气血亏虚的中青年女性：表现为面色苍白、月’经不调、无力、精力不足、嗜睡或失眠多梦、贫血、虚劳喘咳、神’经衰弱、崩漏、尿’血、吐j血、便血等症。 二、肾阴j阳两亏、肝血不足的老年人：表现为腿软、免疫力低下、失眠、贫血、虚劳喘咳、肠燥便秘、头晕目眩、心悸乏力和咳血、吐j血、尿’血等出’血症，或手术后贫血者。 三、体质差的人，身’体虚寒、手脚怕冷、贫血等。 四、正常人，为保健养颜的人，一天只能吃一两勺，或两天一勺，这样身’体气血就会慢慢变好，健康也是有个过程的，不是你一次吃多了身’体就马上好了，吃多了反而会伤你的身’体。
问题三：什么人适合吃固元膏 首先要对固元膏做一个简单的介绍： 固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，所以一般在连吃1～2个月后，血色素都会明显增加，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。
主要针对人群嘛，因为固元膏本身的原料构成可以看出，它是一个养生品，不存在“药品”或者“适宜人群”问题，所有人都可以或者说都有必要来通过食用固元膏来达到养生的目的。
长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。
孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。
吃固元膏的量要因人而异：一般病后虚弱的人可以一日2次，一次一勺；作为治疗妇科病的，一日2次，一次一勺；男士们降血压、降血脂，治疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作为保健的话，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。
有的人吃了以后有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次；有的人吃了后会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃 生姜或其他辛辣的食物就会好转的。
在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2两的枸杞子；如果便秘严重，可以加入2～3两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入2～3两的桂圆；如果失眠严重还可以加入1～2两的酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果就会更好了,
问题四：固元膏什么时候吃效果最好？ 每天两次，早晚各一大勺即可。多喝水加强吸收和避免上火。
问题五：固元膏是饭前吃还是饭后吃 固元膏一般提倡空腹吃，这样会更易于吸收。 至于是早上还是晚上、饭前还是饭后都没有一定的规定。空腹就行。 但因为固元膏是属于温补的食物，建议阳盛体质的人还是早上（上午）吃会更适合，以免影响晚上的睡眠。
