春节小毛病应该如何应对
春节是亲朋好友聚集在一起的好时节，大家都欢聚一堂，为了新的一年的到来而欢欣鼓舞，祈愿来年能有一个好的愿景，因此大家都会放开心怀来吃肉、喝酒，因此人在春节就特别容易出现一些小毛病，那么春节小毛病应该如何应对？春节小毛病应该如何避免？
1、春节小毛病治疗措施
1、视疲劳：毛巾热敷、做眼保健操
假期追剧、玩手机电脑、熬夜打麻将，都十分耗费“眼力”，容易造成视疲劳或干眼症；此外医生也提醒，如果长时间用眼过度得不到缓解，还可能会导致青光眼等较为严重的眼病。因此一定要注意用眼卫生，像看手机、电脑、电视等，注视屏幕半小时到一小时就要休息10~20分钟。还可以用毛巾热敷眼睛，或做做眼睛保健操，这对于放松眼睛睫状肌、调节视力都有一定的作用。
2、消化不良：吃点山楂，备上助消化药
过年好吃的东西多，而且节日期间人们运动都偏少，这样很容易使胃肠负担加重，造成消化不良、腹胀、食积等不适，这在儿童尤其常见。对于这种情况，首先要提醒大家节日期间要注意饮食适度，避免暴饮暴食。其次，节日期间可多备些有消食作用的饮食，例如山楂或山楂制成的食物，如山楂糕、糖葫芦等帮助消食保健。再次，可以通过按摩的方法帮助消化，例如每天晚上睡前摩腹，即用双手手掌在脐周进行按摩，按照顺时针和逆时针方向各30至50次，有促消化、增强胃肠蠕动等功效。此外，家里常备些助消化的药物，如山楂丸、保和丸等，对症服用可消食化积和胃。
3、便秘：果蔬润肠
由于饮食过于精细、运动过少，便秘已然成为现代的“流行病”，而尤为丰富、细致的年节饮食又使便秘这一“小毛病”在假日更是常见。对此，医生建议过年饮食一定要保证营养均衡，保证一定量的蔬菜摄取，以提供必需的膳食纤维，促进排便；同时建议过年多吃些蜂蜜、梨、香蕉、银耳等食物，可起到润肠作用，预防便秘。
4、身体疲劳：热水泡脚
熬夜守岁、通宵打麻将，或者早晨睡懒觉等，假日作息往往异于平日，看似玩尽兴了、睡“饱”了，其实由于作息不规律很容易产生疲劳感，产生头晕、疲乏等不适。出现这种情况时，建议大家尽量保持早睡早起的规律作息，减少熬夜。睡前用热水泡泡脚也有利于缓解疲劳，促进睡眠；另外，假期也不要总“宅”在家里，最好每天抽点时间去户外散散步，做些有氧运动，也会减少疲劳感，长期坚持更有利于身体健康。
2、春节饮食注意事项
1、凉菜鱼肉唱主角
宴饮之时，难免会点几个冷菜开胃。冷菜油脂较少，有荤有素，如果多点一些清爽素食，本来可以平衡主菜油脂过多和蛋白质过剩的问题。然而，多数食客习惯性地点酱牛肉等鱼肉类冷菜，使冷菜失去了调剂营养平衡的作用，加剧了蛋白质过剩。
比较好的选择是以生拌蔬菜、蘸酱蔬菜，加上含淀粉食品（如荞麦面、蕨根粉等）、根茎类食品（如藕片、山药等）和水果沙拉等素食为主，配上一两个少油脂的鱼肉类和豆制品。用这些清爽的食物开胃，可以保证一餐中的膳食纤维和钾、镁元素的摄入，还能避免蛋白质作为能量被浪费。
2、海鲜满桌不嫌多
一些食客特别喜欢河鲜海鲜类产品，总觉得只有吃这些才显得宴席足够高档。其实，水产品尽管营养丰富，口味鲜美，却也是污染的“重灾区”。水产品的特性就是富集重金属，如果一桌当中海鲜和鱼类菜肴比例过高，总摄入量必然较大，污染物质更有超标风险。这不仅会加重身体的解毒负担，严重时甚至可能发生中毒。
建议每餐的水产品控制在1至3个菜的水平，食用量也要适当控制，每餐不超过200克为好。
3、蔬菜菌藻不见面
宴饮的一大危害就是动物性食品和植物性食品严重不平衡。由于一餐中摄入大量蛋白质无法充分被人体利用，大量蛋白质会分解作为能量使用，同时产生含氮废物，加重肝脏和肾脏的负担，并妨碍酸碱平衡。
在节日期间，应当选择那些平日食用较少的高档素食，如菌类、高档新兴蔬菜、保健坚果，以及藻类、薯类等具有健康价值的蔬菜。这些素食既能促进健康，还能减轻消化系统的负担，可以说是一举多得。同时，它们也会凸现食客的健康素质和时尚品位。
4、烹调油多调味重
许多北方居民喜欢味道浓重的菜肴，认为这样才是过瘾。然而，菜肴中总要有咸有淡，有酸有辣，才不至于令味蕾过分疲惫。此外，浓味烹调往往会遮盖食物原料的不新鲜气味和较为低劣的质感，因此餐馆往往会热情地鼓励食客点这类菜肴。
在点菜的时候，应适当点一些调味较为清爽的菜肴，如清蒸、白灼、清炖做法的。有两三个浓味菜肴过瘾即可，再配一两个酸辣或酸鲜菜，用来提神醒胃。这样，有突出、有呼应、有回味，口味丰富，也不至于过分油腻。
5、只吃菜肴不吃粮
眼下一个不成文的规矩，就是宴席上只吃菜、不吃饭，直到酒足菜饱之后，才想起来是不是要上主食的问题。然而，空腹食用大量富含蛋白质而缺乏碳水化合物的食物，不仅于消化无益，其中的蛋白质还会被浪费，并产生废物。
从营养和健康角度来说，如果不喝酒，餐前不妨上一小碗米饭，或者一小碗粥。这样既能减少蛋白质的浪费，还能减轻油腻食物伤胃的问题。在冷菜中引入一些含淀粉的原料，也能在一定程度上减轻这些问题。
6、餐后喝碗咸味汤
都说“餐前喝汤越喝越靓”，北方宴席却很少见到开胃汤水，倒是餐间和餐后会送上有油有盐的汤。实际上，丰盛的宴席后并不适合饮用大量浓汤。这是因为，大量菜肴已经提供了极多的盐分和油脂，令身体不堪重负；如果再喝汤，必然会增加盐分和热量，对健康无益。
餐前喝点汤，数量不至于过多，还能减少食量，对于减肥者有一定好处。餐后或餐间更适合饮用杂粮豆类制成的粥，或者索性用香茶清口。
7、酥香小点代主食
目前，大部分餐馆酒楼都推出了各种花色主食，替代米饭和面条，推荐给客人，显得丰富而时髦。这些花色主食主要是各种酥香小点、炒饭、抛饼、油炸点心等，其中油脂含量大大高于米饭面条，特别是酥点类和抛饼类，油脂高达30%以上，甚至还有较高比例的饱和脂肪。如果使用了植物奶油和起酥油，还会带来对心脏健康极为不利的“反式脂肪酸”。用它们来替代传统主食，显然很不明智。
春节逃不掉的相亲该如何应对
STEP1：首先必须有以下三种心理准备： 1、也许相亲的成功率为40%，一见钟情几率为10%，所以对相亲不要抱太大的希望，以免失望。 2、即使之前曾见过对方的写真照片，见面时还是难免与真人有误差（一般是真人比照片略差，不排除有人给的是N年前旧照)。 3、一次相亲之后，对方或会出现死缠烂打或下落不明两种状态，此皆为正常反应，应清醒理智对待。 STEP2：衣着打扮：自然整洁是相亲第一要素！ 相亲穿着应以自然、大方、整洁为主，不必过于隆重。以休闲装扮即可，不必过于时尚。最好能展现出你平日的风范，不必塑造成另一个自己。 STEP3：基本礼节：礼貌最不会被嫌多 无论本次相亲是你心甘情愿还是敷衍长辈，大方得体都是对彼此的尊重。即使不喜欢对方，最好也不好当面给对方难堪，可以在事后短信、电话、或通过介绍人等多种方法婉拒。 准时是对对方的尊重。男女均应大方自然，有礼貌但又不要过于拘礼。男生如能做一些开关门之类力所能及并展示风度的小动作，则会在女生心中加分不少。 STEP4：相亲场合早安排 1、咖啡馆茶馆：最常见的相亲场所 最好能在包间或者靠窗较为私密的位置，方便两人谈话。聊天时间不要太长，以30分钟到60分钟为宜。 一般男士都会主动买单，但不排除女方甚至男方会提出AA付账。总之买单问题不必过于纠缠，如果由对方帮你买单，给他一个真诚的谢谢和微笑更好。最好不要再第一次相亲约会就送花或其他礼物。 2、看电影：积累共同话题 如一方能提前买好电影票最好。在看电影之前或之后可安排一些喝茶聊天的项目。活动最好约在白天进行。 3、有第三人在场的场合（介绍人或朋友在场) 不仅要关注约会对象，也要关注在场的其他人。但对其他人的关注度不可超过约会对象。对其他人的问题也应如实回答。 4、公园庙会：充满节日气氛 女生可提前准备，不用穿不便的鞋子或拎过重的包包。 男士请走在靠近车行道的一侧。不要走太远了，请注意随时休息。两人尽量在有人的地方活动，不要走到公园深处等无人地段。非必要举措，男士不必乘机做拉手、扶腰等动作。 STEP5：帮你准备话题，聊够1小时！ 第一次约会的话题主要围绕在工作、家庭，可以彼此介绍些工作情况、状态、家庭情况，不必过于详细。不必讲到具体收入，如果对方问到，也不妨如实作答。 诚实应是第一法则，故意蒙骗等会为日后带来隐患。如果遇到不愿意回答的问题，可以幽默的笑说“下次告诉你”或用其他技巧带过。聊天时不必过于着急、也不用太担心冷场，两个人娓娓到来即可。 话题可包括：上学或工作中的趣事、平时的兴趣爱好、时下流行的话题……相信这些话题聊完，时间已经超过40分钟，如果你们还有得继续聊，双方还没有要走的意思，就代表你们对彼此的第一印象不错哦！就可以安排下次约会哦。 STEP6：相亲过后TIPS： 长辈和介绍人，肯定会询问第一印象，如实回答即可。如果不愿意再次见面，就委婉回绝好了。如果觉得对方还不错，可以在约会结束后发短信告诉对方你的想法，男生可以直白一点，女生也可说些比如“认识你很开心”之类。 春节逃不掉的相亲该如何应对2 春节相亲攻略 1、给对方说话时间 社会心态研究发现，27%的不成功相亲都源于一方话多、另一方无语的尴尬局面！在生活中，性格截然相反的人也可成为情侣、闺密，或者蓝颜知己，但对于第一次见面而言，双方并不熟悉，一切从零开始，就该遵守绝对公平的原则。建议你在对话时尽量留给对方说话时间，让人感觉到你的体贴和平等。 2、眼神集中在对方“三角区” 以对方眉心为顶角，两颧骨为底角所形成的三角形，被心态学家称为“焦点关注区”。与对方说话时，如果你的目光不断游离于这个“三角区”，将给人留下被强烈关注、自己成为焦点的感觉，这会让人对你好感倍增！相反，如果你死死地盯住对方的双眼看，反而会让他一开始就产生敌意。 3、快速找到与对方的交集 如果你碰到的人与你的经历大相径庭，思维模式截然相反，你俩找不到共同话题时，就应适当重复对方观点，以表示自己与他处于同一立场。这样一来，对方就会产生自我满足感，对你好感倍增！ 4、发现对方长处 不要只顾炫耀自己的长处，这样会让对方有压抑感，你可以对他（她）的.爱好和专长多做一些提问，这样也会激起你们新的话题和交流欲望。 5、不要打破砂锅问到底 不要为了促进了解而一再刨根问底，更不要穷根究底地对那些失恋、分手、失业等问题充满好奇，即使你真的好奇，那也请等你们进一步熟悉之后再做询问。 6、发自内心真诚微笑 真正的微笑不是嘴角上翘那么简单，而是张弛有度地做肌肉运动。有研究发现，露齿微笑的感染效果比抿嘴微笑高近三成，不要担心你的牙齿不齐，70%的亚洲男人都表示：自己喜欢经常微笑、又有小虎牙的女生！而女人们更是喜欢看到男人阳光的一面。 7、留下一个招牌动作 就像黄晓明和杨颖一样，男的永远那么帅气，女的永远那么艳丽，其实你也可以拥有自己的深刻动作，但是不要过于矫揉造作，如果你实在找不到一个好的招牌动作，那就不妨给对方一个深刻的背影。 8、相信第一感觉 当第一感觉告诉你眼前的这个人值得继续交往和相处时，就应该适时放大自己的第六感觉，当第一感觉和第六感觉都发生作用时，你应该知道，自己接下来怎么做了。
你被哪些难以根治的小毛病折磨过？
湿疹虽然是小毛病，但是一旦难以根治的话，就会给我们带来非常大的影响。具体来说给我们带来很多烦恼的难以根治的小毛病包括湿疹、消化不良，以及失眠这三种。
第一，湿疹反复发作，严重影响我们的生活质量。
与那些很严重的疾病相比，湿疹只是小毛病，不会对我们的健康带来太大的影响。但是湿疹会令我们感觉到非常不舒服，且会反复发作、无法根治。因此得了湿疹以后，我们的生活质量会因此而受到非常大的影响。
第二，消化不良令我们感到难受，对身体健康也造成很大影响。
消化不良是由于肠胃功能弱引起的，虽然与肠胃病比起来只是小毛病，但是却会对我们的身体健康产生非常大的影响。消化不良会影响我们身体对营养物质的吸收，久而久之就会带来营养不良等方面的问题，我们的身体健康会因此而受到影响。由于很难根治，因此消化不良会给我们带来很大的困扰。
第三，失眠影响工作和生活，给我们带来非常大的困扰。
良好的睡眠不但可以有效恢复疲劳，而且还可以带给我们舒适的感受。现实生活中，有很多人存在失眠的问题。由于产生的原因多种多样，因此失眠的问题往往难以根治。这种情况不但会影响我们的生活，而且还会严重影响我们的身体健康，这也是给我们困扰的诸多小毛病当中影响最大，且最难以根治的问题之一。
