鼻炎复发很难受？穴位按摩缓解鼻炎
鼻炎是一个令很多人困扰的慢性疾病，虽然不是什么大病，但很难根治，一旦复发就会给鼻炎患者带来很多困扰。现在正直冬季，天气寒冷，空气干燥，极易引发鼻炎。中医教给大家一些缓解鼻炎症状的穴位按摩法，希望对鼻炎患者有一定帮助。
1、揉按迎香穴
中医认为“不闻香臭从何治，迎春二穴可堪攻”， 用大拇指揉按迎香穴，迎香穴位于鼻翼两旁，是治疗过敏性鼻炎的重要穴位。之所以用大拇指揉按，是因为拇指手太阴肺经，与迎香穴所在的大肠经互为表里，注意每分钟按一百次左右，早晚各一次，每次五分钟。
2、按印堂
印堂位于两眉连线的中点，按印堂时其他手指放松，右手中指伸直，用右手中指的指腹揉按印堂处，力度要适中，每次按五十下。印堂穴可散热通鼻，治疗鼻塞等鼻部疾病。
3、揉按鼻通穴
鼻通穴位于鼻两侧，鼻唇沟上端尽头处，用食指揉按，正着反着各揉五十次，可缓解鼻塞的症状。
4、搓鼻旁
先把双手搓热，将双手拇指外侧下缘放在鼻翼两旁，自下而上搓至眼角、印堂，将刚刚所说道的三个穴位连通起来，搓至鼻梁有发热感，即可达到通鼻的效果.
鼻炎分3种类型，对应缓解穴位，鼻炎必看
鼻炎分3种类型?对应缓解穴位?鼻炎星人必看
一、3类型鼻炎自救指南、对症按穴道有助改善
肺气虚型
1.?症状：鼻痒、鼻涕多、喷嚏、鼻塞、舌头色淡、舌苔薄白
2.?改善穴位：太渊穴、腕横纹以上拇指大鱼际线以下
脾气虚型
1.?症状：鼻塞、鼻流清涕、偶尔打喷嚏、嗅觉迟钝、舌边有齿印、苔白
2.?改善穴位：足三里、腿前侧,于外膝眼下约4横指距离
肾气虚型
1.?症状：鼻痒、喷嚏不断时间长、清涕难止，早晚明显、四肢不温、腰膝酸软
2.?改善穴位：涌泉穴、于脚底，用力弯曲脚趾时脚心凹陷处
二、肺气虚型
1.?症状：鼻痒、鼻涕多、喷嚏、鼻塞、舌头色淡、舌苔薄白
2.?鼻子痒、鼻涕多、喷嚏连连、伴随鼻塞、舌头颜色淡、舌苔薄白、怕冷、免疫力差、易感冒。
3.?太渊穴：腕横纹以上拇指大鱼际线以下
三、脾气虚型
1.?症状：鼻塞、鼻流清涕、偶尔打喷嚏、嗅觉迟钝、舌边有齿印、苔白
2.?鼻塞、鼻流清涕、偶尔打喷嚏、嗅觉迟钝、舌边有齿印、苔白、平常经常感到头晕沉重、疲劳
3.?改善穴位：足三穴、足三里穴，位于腿前侧，外膝眼下约4横指距离处
四、肾气虚型
1.?症状：鼻痒、喷嚏不断时间长、清涕难止,早晚明显、四肢不温、腰膝酸软
2.?鼻痒、喷嚏连连时间长、四肢不温、腰膝酸软、清涕难止，早晚比较明显
3.?改善穴位：涌泉穴、涌泉穴，位于脚底，用力弯曲脚趾时在脚心凹陷处，约是脚底的1/3处。
五、鼻炎生活指南
1.?注意居家清洁，床单、被套等须勤加清洗，可以在家中使用除湿机降低湿气，减少过敏原尘滋生
2.?勿过食生冷冰凉食物，以免寒气入侵体内
3.?少吃甜食等容易致敏食物，生冷食物、冰冰凉凉的饮料、冰淇淋等更应避免;热性体质则避免辛辣油炸类等食物
4.?适当的运动可增加血液循环，利用排汗方法将邪气由体内排出，运动亦可增强免疫力，抵御过敏原。
孩子鼻塞按摩穴位
如果孩子鼻塞，可以按按穴位帮助通鼻。
?迎香穴
迎香穴位于人体的面部的鼻翼两次，在鼻翼外缘的中心旁，鼻唇沟中。进行按摩时将两手指尖螺纹面置于迎香穴做旋转揉搓。缓解治疗鼻炎、鼻塞、流鼻涕等。
?鼻通穴
又称为上迎香穴，鼻软骨与鼻翼交界处。迎香和鼻通穴一起做，用搓法来回。另一种手法用两手食指按住鼻通穴缓慢用力，按摩程度以感到酸胀为宜。通鼻窍、预防鼻子部位疾病。
?黄蜂入洞
鼻孔下缘或鼻翼根部。术者一手扶小儿头部，另手食中指分开，指面贴紧鼻翼推至鼻梁骨两侧上下揉动。缓解感冒鼻塞、流鼻涕呼吸不畅、急慢性鼻炎。
6穴位按摩有效治疗慢性鼻炎
01 用右手中指指腹按于印堂穴上，体捏局部皮肤进行按压。印堂有醒脑提神镇惊，活络通窍的作用。
02 用双手食指端的侧面，同时按于双侧迎香穴。迎香穴可以通利鼻窍，散风通络。
03 用右手掌心(劳宫穴)，按在鼻尖上(素穴)。劳宫穴可以醒神开窍，宽胸理气。
04 用双手指腹(注意剪指甲)放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓，不要长时间推搓。
05 按压承泣、四白穴：用双手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸)，注意掌握力道。
06 按压面部：让双手互搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部肌肉，包括鼻、额、颊。手心一定要发热不然没有效果。来回按压。
如何根治鼻炎（按摩疗法）
鼻炎是一种比较常见的病，症状有打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流清涕，严重时还会影响到日常活动和睡眠，这使很多人感到苦恼。一般的鼻喷剂成分都是激素，虽然有效果，但是不能根治。下面我根据自己的经验来告诉大家，只要每天坚持按摩，鼻炎其实是可以根治的。
工具/原料
手
鼻子
1.准备工作。先用双手食指沿鼻翼两侧按搓200次，直到鼻子有发热的感觉。
2.上迎香穴（鼻孔两侧，鼻唇沟上）。用双手食指按摩200次。上迎香穴又叫“鼻通穴”，可等按摩完后觉得鼻子通了，再进行下面的步骤。
3.迎香穴（鼻翼两侧旁开一点）。双手食指按摩迎香穴200次，按摩时会有酸麻感。
4.合谷穴（大拇指和食指的虎口间）。用左手的大拇指和食指按摩右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。
5.印堂穴（两眉之间中点）。印堂穴的主要功能是清头明目，通鼻开窍。按摩100次。
6.按摩时手法应较重，有酸痛的感觉。每天早晚各一次，一周见效。必须每天坚持去做，治愈之后也要坚持做下去，这样既可以防止复发，也可预防感冒。
注意事项
按摩的手法要较重，以能忍受为宜（有酸疼的感觉）。
生活作息要规律，不要熬夜多锻炼，注意预防感冒
洗完澡后手脚一定要擦干生活作息要规律，不要熬夜
少吹空调，冷热交替的时候鼻子最容易受凉
洗完澡后手脚一定要擦干
