上火有什么表现(中医常说的上火是什么意思？上火的人有哪些表现？)

上火有什么表现

一些热性体质的人群是极其容易出现上火的症状的，很多人对于上火的症状的话可能并不是很了解，可能自身出现了上火的症状都不会有太大的了解，那么接下来我们就一起来看看关于上火的话究竟有哪些症状表现，我们一起来看看吧。

上火有什么表现

上火的话一般会因为自身身体部位出现的不适的症状而表现出不同的上火的情况，一些人可能是因为自身的心火出现盗汗、口干、心烦意乱等情况的发生，或者是一些人出现的明显的肺火的情况的话就会有明显的干咳少痰等症状，胃火的话就会出现明显的便秘、食欲不振、口干口苦等情况的发生，所以在平时生活中的话是需要及时的进行调整的，避免会对自身的身体健康造成更为不利的影响，所以在平时生活中的话是需要注意的。要根据身体部位出现的不同的上火的症状来进行治疗，这样才更可以更好的将自身的因为上火出现的一些不适的症状及时的进行治疗，避免对自身的身体健康造成一些更为不利的影响，所以在平时生活中的话是需要注意的。

上火的症状的话在平时生活中是需要根据个人的身体原因来及时的进行治疗的，这样才可以更好的将自身出现的一些不适感及时的进行调整，帮助身体健康的恢复，身体上火的症状的话会因为自身上火的部位出现不同的症状，所以在平时生活中的话需要注意对症治疗。

中医常说的上火是什么意思？上火的人有哪些表现？

在我们中国人的习惯里，觉得有点恶心，说的最多的就是上火。生气是什么意思？中医认为，世界的构成是由“风、寒、夏、湿、燥火”构成的。我们有一句话叫“气在天，形在地”。六气在地上化为五形，五形为“金木、水、火、土”。六气五形皆有“火”。

我们日常生活中生气是什么意思？平时比如头不清醒，口干舌燥，口腔有异味，眼睛有分泌物或瘙痒发红，大便干燥，小便发黄，我们都称之为上火。在我们所说的上火中，其实分为很多种。我们大致说有几种情况:

第一种情况叫真火，就是真的生气了。它的表现，比如脸红，口气粗，口臭重，经常食用。大便干结，尿黄，我们称之为上实火，是实实病火。我们经常用一些东西来消除这种火，如三黄片、牛黄解毒片、黄连上清片、龙胆泻肝汤等，以肝胆湿热为主。这是正确的。

但是现在真正有真火的人不多，往往表现为虚火。症状是咽干，口干，有点苦，但这种咽干，口干，喝水都缓解不了，而且还是干的，伴有食欲不好，腰膝酸软，大便干燥或者干脆就是无聊的排便。像这样的人陷入了虚拟火灾。虚火的人吃了消火的药，往往会越来越差。这个时候他需要什么？他需要的是滋阴。比如吃地黄丸，或者和桔梗甘草一起泡在水里。

其实第三种情况是我们最常看到的，就是忽冷忽热。这类瘦人，即虚寒体质的人，或虚寒伴虚热的人，比较常见。说明顶热。比如我的脸有点红，比如我一说痘痘，痘痘就微红。而且喉咙干，口干，有的人会耳鸣。但以上表现是一种虚热，以下表现是凉的，尤其是腰部以下。腰，屁股，膝关节，脚都凉了，有的人手也很冷。这种人忽冷忽热。这种人一定不吃火药，因为他的本质是冷，他的热是一种虚热。造成这种情况的主要原因是脾胃运化功能差。脾脏在中间负责运输。需要把热空气从顶部输送到底部，而把底部的冷水输送到顶部，这样底部就不冷不热了。因为脾的运化功能有问题，才会出现这种上热下冷。这个时候，我们没有现成的药吃。如果这种情况比较明显，建议去找中医。

还有一种情况，内热外冷。这种情况我们看到的孩子比较多，就是孩子感冒了。感冒一般受风寒影响，表现为怕冷，发热，流鼻涕，孩子厌恶玩耍，精神状态不好。但他感冒的原因是孩子脾胃功能弱，尤其是孩子贪吃。吃太多堆积的食物后，内部会产生内热，外部抵抗力和防御能力降低。这个时候，感觉到冷就会产生内热外冷这样的症状。这种症状的发热是继发性的，关键是这个时候孩子要适当的少给他食物，让他自己去解除内热。

如何辨别上火的类型？

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根据各个不同脏腑的症状来分，又可大致将上火的类型分为以下五种：
心火
虚火、实火之分，可见心悸、失眠多梦、舌尖痛、口舌糜烂、尿黄灼热等。实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤而致。若劳累过度，耗伤心之阴血，形成阴阳失衡，阳气偏亢则会出现虚火。
胃火
表现为牙龈肿痛、口臭、易饥、便秘等，分虚实两种，“虚火”表现为轻微咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红少苔，“实火”表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬等。
肝火
可表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦咽干，急躁易怒，舌边尖红，脉数，甚则昏厥、发狂、呕血等，有时还会感到心烦易怒、睡眠欠佳。常因肝气郁结日久，或过食辛温之品，或热内蕴化火上逆所致。
肺火
干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
肾火
肾火偏亢又称命门火旺。一般多因为肾阴不足导致阳火偏亢，出现火迫精泄的病机。一般会出现阳强易举、遗精、早泄等症。
五种“去火”食疗法
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。
体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。
经常“上火”饮食治疗
深秋天气干燥，口干舌噪易感冒，经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况：
上焦有火(上焦指心肺部位)，
症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。
中焦有火(中焦指脾胃部位)，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。
下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位)，表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。
从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。
如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。
肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜50～100克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。
症状明显者，可区分情况服用下列药物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔)，也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成)，下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。如果阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴。